quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Palmito - Fonte de vitamina

às 16:03

O palmito é uma boa fonte de vitaminas C e do complexo B.
Ótimo, para quem anda sempre com o olho na balança. 

Poucos alimentos hipocalóricos são tão saborosos. Quem está de regime sabe que não é nada fácil encontrar pratos apetitosos. Com o coração da palmeira é possível variar comendo sopas e saladas diferentes a cada dia, sem falar na deliciosa versão grelhada. Aí vai uma ótima dica de verão: aproveite essa delícia (e suas baixas calorias) para se manter em forma. Além de tudo, o alimento não possui colesterol e é pobre em gorduras.

Fonte: Revista Viva Saúde

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