quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Uma boa massa, o sabor já é motivo de sobra para não dispensar este prato!

às 17:25
O sabor já é motivo de sobra para não dispensar este prato, mesmo assim relacionamos algumas razões inquestionáveis para degustar essa iguaria.


 1 -  É saudável

O macarrão é rico em carboidrato, que é o ingrediente chave para uma alimentação saudável. E mais: a forma como o macarrão é feito permite que ele seja digerido de forma mais lenta que outros alimentos, ajudando o organismo a obter completamente seus benefícios nutricionais. O macarrão também vem acompanhado normalmente de outros alimentos saudáveis, como tomate, vegetais, queijos, carne e peixe.

2 - É fácil e rápido de preparar

A opção espaguete fica pronta em até 10 minutos, fervendo em água e sal. Existem também as massas para lasanha de diversas marcas, que vão direto ao forno e ficam prontas em 30 minutos.

3 - Pode ser servido como prato principal ou acompanhamento

Há muitas formas de preparar uma refeição com macarrão. Massas para rechear são um bom exemplo de refeição completa feita apenas com macarrão. Em outros casos, o macarrão é utilizado como acompanhamento do prato principal, que pode ser uma carne, frango ou peixe. Normalmente, o macarrão servido como acompanhamento traz molhos mais simples, à base de manteiga ou legumes. Quando é o próprio prato principal, pode ser ingrediente de receitas mais elaboradas.


10 - Dá energia

Por ser rico em carboidratos, o macarrão é indicado para o bom desempenho do atleta. Fundamental como fonte de energia, também é importante como combustível do sistema nervoso central. A dieta rica em carboidratos aumenta os estoques corporais nos músculos e no fígado, auxilia o sistema imunológico e proporciona energia antes, durante e depois de atividades físicas.

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